Mujer mayor con mala circulación en las piernas sentada en el sofá, toca su rodilla derecha donde tiene una herida cicatrizando.

Salud de la piel

¿Cómo curar heridas por insuficiencia venosa? Guía completa de cuidados

La piel es el órgano más extenso y es un fiel reflejo de la salud vascular. Una buena circulación sanguínea y linfática garantiza que la piel reciba los nutrientes y el oxígeno que necesita para mantenerse sana y radiante. Pero con el tiempo, es común tener problemas vasculares que afectan a la cicatrización, como la hipertensión o la insuficiencia venosa. 

Por eso, es importante cuidar la piel y saber qué pequeños gestos cotidianos pueden ayudar a la hora de prevenir y tratar pequeñas heridas de manera eficaz. Te contamos todos nuestros consejos en esta guía completa.

¿Qué significa tener mala circulación?

Imagen de una persona mayor en una consulta médica por una herida en la mano que no cicatriza bien.

Tener mala circulación significa que la sangre no fluye correctamente por las arterias, venas y capilares. Aunque hay numerosos hábitos que ayudan a mantener la salud vascular, con la edad se experimentan cambios fisiológicos que dificultan la circulación de la sangre:

  • Las arterias se endurecen: encargadas de transportar sangre oxigenada desde el corazón al resto del cuerpo, se vuelven más gruesas, rígidas y menos flexibles. Esta es una de las principales causas de hipertensión o presión arterial alta ya que obliga al corazón a hacer un mayor esfuerzo.
  • El volumen sanguíneo disminuye: La cantidad de sangre que circula disminuye debido a una menor cantidad total del agua corporal, glóbulos rojos y blancos. Esto afecta a la oxigenación, nutrición de los tejidos y capacidad para resistir infecciones, sobre todo, cuando se produce una herida.

¿Cómo saber si tengo insuficiencia venosa?

Antes de que aparezcan señales visibles como varices, decoloración o hinchazón, los problemas de circulación, como la insuficiencia venosa, pueden manifestarse de diversas maneras. Por ejemplo, notar la piel seca y fría, así como sensaciones de hormigueo o entumecimiento.

Por otro lado, entre los síntomas más comunes también se encuentran las heridas crónicas, como las úlceras venosas. Si no conoces este tipo de heridas, te explicamos todo a continuación.

¿Por qué aparecen úlceras venosas?

Imagen de una herida crónica en la pierna que cicatriza lento debido a problemas de circulación, como la insuficiencia venosa.

Las venas responsables de devolver la sangre desoxigenada al corazón cuentan con válvulas que permiten que la sangre fluya de vuelta. Estas se debilitan con el tiempo, lo que conduce a la acumulación de sangre en las extremidades inferiores, causando la conocida como insuficiencia venosa

Las úlceras venosas se desarrollan debido a la acumulación de sangre en las venas. Al tratarse de sangre no oxigenada, se produce una falta de nutrientes en los tejidos.

Esto causa que la piel sea más sensible a pequeños roces o presiones. Por lo que aparecen heridas de manera frecuente, sobre todo, en la parte baja de las piernas.

¿Por qué las úlceras venosas cicatrizan peor?

Si la sangre no fluye por las venas para volver al corazón tiende a acumularse. Esto causa una falta de oxígeno que dificulta la proliferación celular y la reparación de la piel.

Por ello, las heridas provocadas por insuficiencia venosa tienden a cicatrizar más lento y pueden ser dolorosas si no se tratan adecuadamente.

Consejos para cuidar la piel con insuficiencia venosa

Cuando se vive con determinados problemas circulatorios es fundamental mantener un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada y ejercicio regular. Pero para mantener la piel en óptimas condiciones es importante seguir una serie de cuidados específicos.

Esto incluye mantener la piel hidratada, usar ropa y calzado cómodos y utilizar apósitos adecuados para pieles sensibles.

¿Cómo curar úlceras venosas?

Imagen de una mano anciana con un apósito Leukomed® skin sensitive de Leukoplast especial para pieles sensibles.

Debido a la insuficiencia venosa es habitual que las heridas cotidianas tarden en cicatrizar. Por eso es esencial disponer de las soluciones de absorción, fijación y protección necesarias para cubrir la herida, evitar infecciones y facilitar su curación.

Por lo que, además de limpiar y desinfectar la herida adecuadamente, es clave contar apósitos respetuosos con la piel. La gama Skin Sensitive de Leukoplast minimiza el riesgo de irritación y alergias, así como los tirones al retirarlo gracias a su adhesivo de silicona.

Estos apósitos mantienen la humedad necesaria para favorecer la cicatrización, sin secar la piel ni generar costras duras o maceración.

Aun así, recuerda que en el caso de heridas profundas o que no cicatricen, debes asistir a tu centro de salud de referencia, para poder obtener la atención sanitaria oportuna en cada situación.

Aunque sea difícil convivir con problemas vasculares y los retos que suponen día a día, es posible cuidar la piel de manera fácil y sencilla gracias a todos estos gestos cotidianos. 

Productos recomendados

Leukoplast® Cuticell® Contact

Para heridas agudas y crónicas con exudado entre moderado y alto, incluidas heridas de espesor parcial, tales como abrasiones, quemaduras leves y ampollas.

Cutisoft® | gasas absorbentes

Gasas absorbentes para la limpieza de heridas.

Hypafix® skin sensitive

Lámina de fijación atraumática para zonas amplias, para fijar apósitos o dispositivos en pieles frágiles.

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Bibliografía

- Brodkey, F.D. (2022) Cambios en el corazón y los vasos sanguíneos por el envejecimiento. MedlinePlus: Enciclopedia médica. Leer ahora

- Enfermedad arterial periférica (2022) Mayo Clinic. Leer ahora

- Sudheendra, D. (2022) Cuidados personales en caso de úlceras venosas. Medlineplus Enciclopedia Médica. Leer ahora